Medida ideal

:beauty: Estimados amigos :
Despues de haberme costado la misma vida mandar 5 asquerosillas fotos pregunto:
Con el servidor anterior (image Shach) pero aparecia la cabecita de la rana es decir el que presento para la explicacion nuestro amigo 4Hz no tuvimos problemas para subir imagenes con medida de 640 por480 bueno pincho donde tenia la direccion y ahora me aparece este mismo servidor pero con diferencias entre otras que al final del proceso aparecen un monton de sitios para poder mandar y subrayar.Aclarado esto gracias a vuestra ayuda ahora me encuentro por lo menos las imagenes que nosotros vemos son grandiosas y se me salen de la pagina del foro.Cual es la medida que debo dar pues en una he dado 340 por 228 y la cosa vuelve a ser normal.Podeis aclararmelo ?

Gracias
Jose Miguel.

Yo suelo poner mis fotos con 800x600 pixels.